第一：在疯狂英语“一、三、五”方法的指导下“夸张” 的操练！
在刚开始练习的时候一定要夸张，嘴巴要张到张不开为止，每个音都要求发到位，嘴形正确。夸张的目的是强行把我们的口腔肌肉锻造成国际肌肉，最终形成“肌肉记忆”，脱口而出。回想一下我们读中学和大学的时候读英语都是随随便便的，懒懒散散，所以没有形成肌肉记忆，英语口语得不到突破。当然我们的夸张是在“一、三、五”的指导下进行的，不是乱喊乱叫。
第二：重复100遍，甚至1000遍！
学好英语最重要的一个方法就是重复，重复是技能之母。当你把一个句子或者短文的发音夸张的练到位以后就要马上重复，一定要老老实实练到100遍，当你把一个句子或者短文读到100遍甚至1000遍的时候，你的感觉会完全不一样。以前总是记不住的东西马上就记住了，说出来的味道也会不一样。就好像一个陌生的朋友见过100次以后，你们自然就熟悉了。所以想要讲一口流利的英语就尽管重复吧！送大家一句话：Practice makes perfect!(熟能生巧)。
第三：讲中文用“力”，说英语靠“气”。
有的同学会问，老师为什么你讲出来的英语这么有气势，这么好听呢？其实答案就是，我用气讲英语。外国人在讲英语的时候是“腹腔、胸腔、喉腔、口腔、鼻腔”五腔并用。而我们中国人讲英语的时候只用到了口腔部分，所以讲出来的英语没有气势，很单薄，不好听。所以要想英语好听就要学会“练气”，疯狂英语中“一口气训练法”可以很好的解决这个问题，当你一口气之内可以把一句话读到20遍的时候，你讲出来的英语就很有气势了。比如说：I’m so proud of you.（我为你感到无比骄傲），我一口气可以读到20遍以上，大家也可以试一下。
结合以上三点，首先是把音发到位，然后马上重复100遍，讲英语的时候用气加上一定的感情和语调，你讲出来的英语就会既标准又好听，当然这需要刻苦持续的疯狂操练！你一定能讲一口流利的英语（You can speak good English!）.
我们将复杂的（complicated）语音规则总结成五大发音要点，使一般人都能掌握（master）。
它们是：长元音和双元音饱满；短元音急促有力；连音；略音和咬舌头。
一、长元音和双元音饱满
鬼鬼祟祟的英文就是鬼鬼祟祟（sneaky; lousy）的元音造成的！
只要把元音发饱满（full; plump）,你的英语立刻会变得悦耳动听。那些英美流行歌手就是元音饱满的典范！
1. Mike likes to write by the nice bright light at night.
麦克喜欢在夜晚明亮的灯光旁写作。［八次疯狂张嘴，元音极其饱满！］
2. Macao came back to China in 1999.
澳门于1999 年回归祖国。
3. I like the shape of that mountain.
我喜欢那座山的样子。
［包含了四个容易混淆的元音：形容山水最恰当！］
二、短元音急促有力
4. Jim must study a little bit more.
杰姆必须再多一下一点功夫。
5. Let”s get together again.
让我们找一天再聚一聚。
三、连音
6. I”m working on-it.
我正在努力。［美国总统常用］
7. I”ll think-it-over.
我会仔细考虑的。
四、略音
第一条规则：以某音结尾的单词+同音开始的单词——只发一次即可！
8. You ate-too much.
你吃得太多了。
9. I don”t know what-to-do.
我不知道该做些什么。［两个辅音连接，只读后一个］
第二条规则：以［t］，［d］，［k］，［g］，［p］和［b］+以辅音开始的单词
前面的发音“点到为止”，舌头达到发音中位，但不送气！
10. Lend-me your black-bag.
把你的黑包借给我。
11. I don”t-like-people asking me for money.
我不喜欢别人问我要钱。
12. Do you want-that-magazine?
你要那本杂志吗？
13. Do you need-that-pencil?
你需要那只铅笔吗？
14. Ask-Bob-to sit-behind-me.
让鲍勃坐在我后面。
15. Would you mind-giving me that-red-book?
你把那本红皮书给我，好吗？
五、咬舌头
16. There are thirty-three thousand three hundred and thirty-three feathers［羽毛］on that bird”s throat.
在那个鸟的颈部有三万三前三百三是三根羽毛。
17. Neither father nor mother likes this weather.
爸爸妈妈都不喜欢这天气。［咬五次舌头］
18. It”s the same thing.
都一样！
19. Something is better than nothing.
有总比没有好！
20. Father and mother went through thick and thin.
不管是顺境还是逆境，父母总是同甘共苦。[同甘苦，共患难]
第二章：地道美国味速成
最能体现“美国味”的发音都集中在下面的句子中。其实做到很容易，只要你在练习的时候，尽量夸张（overdo, exaggerate）你的发音和口型，尽量放纵，尽量发泄，尽量慢，尽量拉长你的元音，并一口气读完整个句子。
第一、 我们来看[A]，俗称“疯狂90 度咧嘴”音。
21. That black lad［年轻人；少年］was very sad because
his dad had died in a bad accident in the factory.［九个“疯狂90度咧嘴”音］
那个黑人少年极为忧伤，因为他爸爸在工厂的一起严重意外事故中丧身了。
22. You shouldn”t have done that.
你不应该做那件事的［实际上你做了］。
大家一起来数一数，看看下面的对话中出现了多少个（疯狂90度咧嘴音）
23. A: What”s the［matter］, Alice? You look so［unhappy］.
爱丽丝，你怎么了？看来你很不高兴。
B: I［had］a［bad］day yesterday.
我昨天倒霉了。
A: What［happened］?
出什么事了？
B: I went shopping［and］lost my［bag］.
我昨天去买东西，把包给丢了。
A: Your［bag］? Did you get it［back］?
你把包丢了？找回来没有？
B: I went ［back］for it. But it was already gone.
我回去找了，包已经丢了。
A: ［That”s］too ［bad］. I”m sorry to hear ［that］.
真不走运，事真叫人遗憾。
［答案］一共出现了13 次“疯狂90 度咧嘴”音,可以充分练习国际肌肉！设法尽早把你的中国肌肉变成国际肌肉( turn your Chinese muscle into international muscle ).
录下自己声音，听听看自己的错误发音
很多人不喜欢听到自己的声音，但是这确实一项很重要的练习，这样当你到了经常会出错的地方，大脑就会有意识地提醒自己：不要再犯相同的错误了。
哈弗大学曾做过严密的统计：真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是缺乏行动的空想！
大多数人学英语只知整天死背词汇表，或昏昏欲睡地听老师絮叨语法。尽管老师常会夸张地运用脸部肌肉演示发音，然而仅仅一天之后，所学的一切就开始在你脑海中逐渐褪色。这便导致了一个无奈的结果：就算你会读会写，可当你真正面对一个外国人，进行面对面谈判，进行电话会议或演讲陈述时，你还是傻眼了！
第一式：确定目标，适时褒奖。
大多数人把学英语的目的简单地定义为“对未来有益”，其实精准的目标设定更有助于集中精力达成最终结果，其关键在于确定成绩测试方式及时间范围。你需要对自身英语水平做出客观评估，并制定渐进提高的详细步骤。须谨记：衡量学习成果，定要始终使用同一衡量标准，这样才能清楚看见进步空间。另外，设立长远目标倒也无妨，如同“说一口流利的、不带丝毫口音的英语”等等，就是不少人正在使用着的目标。不过，以阶段性目标作为始发点更容易敲开成功之门，“我希望能与同事进行基本商务对话”，就是一个不错的例子。最后，千万不要忘记，哪怕你获得最微小的进步，也应适时奖励自己，如此可以保证长期的学习激情和动力。
第二式：快乐学习，轻松记忆。
学习英语，可以脱离教室。研究表明，当人们处于快乐的心境下，记忆力更突出、自信心更充分。把英语学习同兴趣爱好结合起来：喜欢打网球，就参加英语交流的网球俱乐部；喜欢烹饪，就报名采用英语教学的烹饪培训班；喜欢唱歌，不妨试试在卡拉OK 演唱英语歌曲„„用眼睛盯着屏幕，用耳朵捕捉一遍遍重复的歌词，辅以熟悉流畅的旋律，这一切让单词记忆变得越发简单。可能最初有点难，但是这会强迫你使用英语。尤其是你正做着自己热爱的事?英语的痛苦也就一扫而光了。
第三式：融入环境，强化自己。
建立英语学习自信心的关键无非是：实践实践再实践！缺少实践机会和语言环境是目前中国人学英语面临的最大挑战。我想大家学英语时，也可以相互约定，不到万不得已之时，必须一直说英语，甚至对违反默认规则的人实行惩罚措施！虽然刚开始可能会犯很多错误，但随着对英语对话模式的逐渐熟悉，所犯错误也将越来越少。令自己处于一个天然外语环境同样重要，这个环境可以是办公室、俱乐部、健身馆、酒吧、餐厅，诸如此类的场所越多越好。尽量挑选“主动”语言环境，比如俱乐部或派对，在那里你会更有说话的欲望。而像电影院之类的
“被动”语言环境，收效往往并不显著。不要害怕犯错——走出门去，找外国人交流。
第四式：寻求协助，制订规划。
学习英语的一个关键步骤，是接受高质量学习指导或参加语言培训项目。
据我了解，很多人更愿意选择自学，以及与外国友人实战练习。最终，这些人的确能够建立充分信心，敢于流利表达自己，但词汇量却相当有限。这就等于缺少了最基本的砖块，无法建起坚实的语言基础。我认识一个女孩，她说话速度很快，却从不注意用词，因此总是表达不够清晰。另外一个学生经常和外国友人一起泡吧，于是连他自己都没有意识到，他的口头英语里夹杂许多酒吧用语，甚至包括hey dude、yeah man 、that rocks!这些粗俗的脏话，就好像他长年在酒吧工作一样。扮演不同的社会角色，必然有完全迥异的英语表达方式，你能想象与国外客户高层管理人员开电话会议时突然冒出hey dude、that rocks 这些词句吗？而这些区别只能由一个专业老师指导。一个称职的老师会详细分析学生的?
第五式：承诺自己，态度积极。
从来没有确切证据表明，某种特质的某些人更易于或更难于熟练掌握一门语言。其实，任何人无论年龄、基础，只要具备正确学习态度，都足以学好英语。那些失败过的人，并不是因为他们不够聪明或者缺乏天赋，而是因为他们没有把学英语当作一种对自己的承诺。你越早制定明确目标和学习计划，就能越快克服重重障碍。当然，最初要让舌头适应陌生的声音和句式，确实有些困难。但这并不能成为让你退却的理由。失败原因永远只有一个，那就是你自己向这些困难投降了。遵循这5 个简单步骤，你很快会发现词汇量和造句能力迅速提高，而对英语学习信心逐渐增强，与老外对话时逐渐懂得镇定心思。曾经有位老师教育我要“操控”语言，而不是让语言“操控”你。不知不觉，你会爱上英语，学习也不再感觉痛苦。
Study in short doses （每天都学习一阵子）
其实坚持每天学习一段短的时间，学习效果远比一个星期一口气学习几个小时高。这意味着你不需要一下子花大量的时间来学习，每天大概只要20 分钟，就可以轻松达到理想的效果。
Find a study partner （找一个学习的伙伴）
虽然说跟外籍老师练习口语是最直接有效的方法，但是在日常的生活中，你也能够抓紧时间跟朋友在午饭后或者闲来聊天的时候练习口语，只要你们用英语来聊。
Make flashcards （制造单词卡）
其实坚持每天学习一段短的时间，学习效果远比一个星期一口气学习几个小时高。这意味着你不需要一下子花大量的时间来学习，每天大概只要20 分钟，就可以轻松达到理想的效果。
Use your downtime to practice （抓紧你的空闲时间来学习）
在汽车上听听英语录音带，在休息时间读读英文书，或者在公车上复习单词卡等，都是上下班的路程上学习英语的好方法。
Use the shower （沐浴英语中）
每天洗澡的时间正是你单独练习口语或者用英语回顾一天所有活动的好时机，何不好好利用这独处的时光，沐浴在英语中呢？口语是学习语言的最重要一环。开口朗读对加强口语作用很大，不过别在洗澡的时候拿本书出来朗读，除非你读的是防水的书本。
Review before bedtime （跟英语说晚安）
在睡觉前花一点时间来复习重要的学习内容。研究指出，大脑在睡眠的时间才可以更有效地处理最新的信息。
Don’t get discouraged （不要气馁）
有时候，你觉得自己的英语好像在原地踏步，别气馁，其实你已经在不知不觉中进步了，所以，千万不要放弃，因为，我敢保证你最终的收获一定很丰富。
